'컨디션'검색결과 - 전체기사 중 39건의 기사가 검색되었습니다.
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 대표적인 스포츠 영양제와 도핑 약물](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-1886883576_qdbpvFRc_6182ae6f278d335a856c799a75f9fb0eed2a6a34_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 대표적인 스포츠 영양제와 도핑 약물
제105회 전국체육대회가 현재 10월 11일~17일 대한민국 경상남도에서 진행되고 있습니다. 우리 홍콩에서도 88명의 교민 선수들이 참여하여 구슬땀을 흘리고 있습니다. 저는 최근에 한국의 스포츠약학회에 참여하게 되었습니다. 스포츠약학회는 영양 보조제와 약물의 전문가인 약사들이 스포츠 영양 및 도핑에 대한 정확한 정보를 제공하고 건강하고 올바른 운동 문화를 만들기 위해 창설된 학회입니다. 전국체전에서도 도핑 예방 상담을 위해 스포츠약국이 운영되고 있습니다. 대회를 기념하여 건강하고 효율적인 운...
- 홍콩수요저널
- 2024-10-23 11:33
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 내 컨디션이 나쁜 이유](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-999599489_ERmw9B4l_15603f18d69754da1bf5ebe5da95ab84ecc0be99_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 내 컨디션이 나쁜 이유
아침에 일어나면 몸이 무겁고 머릿속이 탁하지 않으신가요? 소화불량으로 고생하고 있지는 않으신가요? 이유없이 피부 트러블이 심해지거나 신경이 예민해져 가고 있지는 않으신가요? 열심히 다이어트를 하는데도 살이 잘 빠지지 않고 정체기가 오며 몸만 축나고 있나요? 어떤 영양제 또는 약을 먹어야 이런 문제들을 개선할 수 있을까요? 이러한 다양한 문제들이 의외로 우리의 한 가지 나쁜 생활 습관으로 인해 발생할 수도 있습니다. 바로 "수면"입니다. 수면 부족 우리나라는 수면 부족 국가입니다. 해외 언론이 ...
- 홍콩수요저널
- 2024-09-11 13:23
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재홍콩 한인 및 경제인 채러티대회 160여명 참가
홍콩한인상공회(회장 신성철)과 재홍콩한인골프협회(회장 김용성)이 공동주관하는 제2회 재홍콩 한인 및 경제인 채러티대회(Charity Golf Tournament)가 디스커버리 골프클럽에서 12월 12일 열렸다. 지난 10월 9일 개최될 예정이었으나 갑작스런 태풍의 영향으로 연기되었다. 참가자의 변동이 약간 있었으나 문화 행사 시즌이 마친 시점이어서인지 예상보다 훨씬 더 많은 참가자가 몰려 약 160명으로 제한해야만 했다고 한다. 12일 화요일은 화창하게 ...
- 홍콩수요저널
- 2023-12-20 16:59
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수요저널 땅콩뉴스 2023-7-15 (토)
✅ 토요일 새벽 태풍1호 발령. 일요일과 월요일부터 비바람 거세지며 날씨 악화 예상. ✅ 천문국은 홍콩이 극심한 폭염에 무더위가 계속되고 있다며 시민들은 경계하고 물을 더 많이 마시며 열사병 예방 조치를 적절히 취하고 컨디션 관리에 주의를 기울여야 한다고 경고. ✅ 세계보건기구는 인공 감미료인 아스파탐을 발암 가능성이 있다고 선언했지만 합의된 수준에서 섭취하는 것은 안전하다고 해명. 60~70kg인 성인은 아스파탐 함유 음료 하루 9~14캔 이상 마시면 안전 범위 벗어나.. ✅ 국제통화기금은 G20...
- 홍콩수요저널
- 2023-07-15 07:43
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유나이티드 코리아 드래곤보트팀 "올해는 리빌딩, 내년엔 챔피언"
단오절을 맞아 22일 목요일 홍콩 전역에서 드래곤보트대회가 개최됐다. 홍콩의 유일한 한국 드래곤보트팀 '유나이티드 코리아'는 2023 스탠리 드래곤보트 챔피언쉽에 참가했다. 지난해는 코로나 시국에서 방역조치가 강화되면서 대회가 연거푸 연기되어 컨디션 조절에 애를 먹었다. 하지만 놀랍게도 골드컵 2위라는 역대 최고의 성적을 기록하며 한인 사회에 큰 위로가 되었다. 올해는 방역조치가 완전 해제되어 170여개 팀이 대거 참석했다. 최근 몇주간 폭우와 폭염이 섞여 한시간 기상...
- 홍콩수요저널
- 2023-06-28 20:15
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홍콩 HKGNA 뮤직페스티벌 개막무대 장식한 조수미 인터뷰
지난 11월 18일 홍콩 서구룡문화지구에서 3일간 열린 HKGNA 뮤직 페스티벌의 개막공연으로 홍콩의 밤을 화려하게 해준 조수미 씨를 행사 하루 전날 만났다. 홍콩한국방송 채널K 홍지영 아나운서가 직접 인터뷰를 진행했다. 홍지영 : 오랜만에 찾으신 만큼 홍콩 관객들을 만나시는 소감이 또 남다를 거 같은데요. 조수미 : 홍콩은 누구나 인정하다시피 정말 국제적인 곳이고 이렇게 초청받고 노래하고 하는 아티스트들의 마음은 두근거릴 수 밖에 없죠. 특히 이번 공연에는 클래식뿐만...
- 손정호 편집장
- 2022-12-07 12:24
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'힘짱' 이흥수 약사 내추럴보디빌딩대회 입상.. 체지방 3%까지 혹독한 노력
2021년 홍콩 네슬레 힘짱대회에서 1위를 차지했던 한인 약사 이흥수 씨가 6월 4일 홍콩내추럴 보디빌딩대회(Hong Kong Natural Bodybuilding & Fitness 2022)에 출전해 남자부 클래식 노비스 부문에서 4위를 차지하며 입상했다. 그동안 취미로만 해오던 웨이트 트레이닝을 제대로 마음먹고 생애 처음으로 대회에 출전했다. 그는 이미 몇달 전부터 대회 참여 의사를 공개적으로 밝히며 그동안의 트레이닝 과정을 페이스북으로 공개해왔다. 훈련과 다이어트, 멘탈 관리까지 꾸준히 노력해 애초 목표였던 ...
- 손정호 편집장
- 2022-06-08 12:30
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 현대인의 삶과 다이어트](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3394051182_AxbK4Ov6_5139bc3f40572a5fbda610cb9347e35f6456e5ee_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 현대인의 삶과 다이어트
최근 우리 사회에서 코로나 팬데믹은 많이 가라앉고 각종 규제가 완화되어 정상화의 희망을 바라보고 있습니다. 하지만 현재 이 글을 읽고 계시는 분들 중 다수의 몸은 활동량은 적어지고 먹는 양은 늘어난 탓에 소위 "확찐자"가 되어버려 코로나의 또 다른 부작용을 호소하고 있습니다. 소위 다이어트는 현대인의 지상과제이며, 여성들에게는 평생의 숙제라고들 하지요. 이번 글을 통해 다이어트의 개념에 대해 대략 짚어보고, 다음 글에서는 다이어트에 효과가 있는 보조제 및 의약품에 대해서 공유해 드리고자 합니다. 지방 저장은 생존의...
- 홍콩수요저널
- 2022-04-20 13:08
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특수화물 운송의 강자로 떠오른 한상물류기업 CXL
한상 물류기업 CXL이 대규모 중장비 등 특수화물 운송에서 새로운 강자로 자리잡고 있다. CXL(Celestial Xpress Logistics Co Ltd)은 (주)세중해운의 특화된 물류 기업으로 2011년 홍콩 지점을 오픈할 때 명명됐다. CXL은 현재 홍콩에서 운송 트레일러, 창고, 야적시설, 크레인, 예인선, 바지선, 앵커보트 등 자체 시설을 보유하고 운영하면서 프로젝트 물류시장에서 시선을 모으고 있다. 자체 운송 전문장비를 이용한 고유한 노하우를 바탕으로 냉장화물과 냉동화물을 보관하고 운송하는 콜드체인 서...
- 수요저널
- 2022-01-12 15:32
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“장기 격리, 프로답게 감수해야죠” HKGNA 페스티벌 첫 무대 주인공 바이올리니스트 신지아
순수 국내파로 2008년 파리 롱티보 콩쿠르에서 1위를 차지하며 K 클래식 대표 주자로 손꼽히는 바이올리니스트 신지아가 2주간의 호텔 격리를 마다않고 홍콩으로 날아왔다. 문재인 대통령과 시진핑 주석 앞에서도 대담한 공연을 펼친 그녀가 팬더믹을 음악으로 극복하려는 HKGNA 뮤직페스티벌의 첫 무대를 화려하게 열 예정이다. 호텔에서 연습에 매진하고 있는 신지아를 일요일 오후 전화 인터뷰로 만나봤다. 홍콩 호텔에서 격리 생활이 어렵지 않으신지요. 격리만 5번째네요. 한국에서 3번, 해외에서 2번째예요. 격...
- 홍콩수요저널
- 2021-10-27 15:09
- 수요저널 땅콩뉴스 2024-11-21 (목)
- “홍콩 MPF 정책 변화 세미나” Olive and Vine 초청
- '성발라' 성시경 · '칸토팝 원톱' 힌스 정 듀엣무대 한국어로 부른다 …
- 홍콩한인여성합창단 12월 3일 창단 공연 준비 박차
- 센트럴에 오픈한 한국 돈까츠 전문점 경양카츠 인기
- 홍콩한국국제학교 'Mandarin Speech Competiton’ 개최…
- 차세대를 위한 멘토/멘티 프로그램 안내 (공동주관 : 홍콩한인회 교육부 …
- 홍콩 버스 회사 3곳 6.5%~9.5% 요금 인상 신청
- 홍콩이공대 강사, 입학 뇌물 거절하고 ICAC에 신고
![[김정용 변호사의 법률칼럼] 홍콩에서 소음공해, 어디까지 신고할 수 있나?](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3679260125_InjUGqFV_1f741e7162dbf4006f01a4c3147e292207f014a2_118x78.png "[김정용 변호사의 법률칼럼] 홍콩에서 소음공해, 어디까지 신고할 수 있나?")
![[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300 (31)](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3679260125_09A8akcu_697279e3f3e3314f817a3c29c6d737e0bc18333e_118x78.jpg "[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300 (31)")
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최종편집: 2024.11.21 16:35