'이흥수'검색결과 - 전체기사 중 85건의 기사가 검색되었습니다.
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![홍콩에서 인기있는 소화제 [이흥수 약사의 건강칼럼]](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3679260622_uDPGlTrv_7ebc5d551aaa373c07211f3674cdbf6318868b47_313x176.jpg)
홍콩에서 인기있는 소화제 [이흥수 약사의 건강칼럼]
맛있는 음식을 너무 열심히 먹다보면, 혹은 잘못된 식습관이나 스트레스로 소화기관에 부담이 쌓이다보면 여러가지 소화기의 불편함을 겪게 됩니다. 흔히 겪는 문제는 위산과다나 역류성 식도염 등으로 인한 속쓰림, 기름진 음식 섭취나 과식으로 인한 체함, 가스가 차서 더부룩함, 기타 메스꺼움, 설사 등이 있습니다. 한국에서는 다양한 종류의 소포장 소화제, 액체형 소화제 등을 많이 취급하지만 홍콩에는 그런 종류가 다소 부족합니다. 다만 예로부터 유명한 한방 소화제가 많은 편입니다. 다양한 소화제가 있지만 그 중에서 홍콩에서 ...
- 홍콩수요저널
- 2025-11-19 12:24
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제22기 민주평화통일 자문회의 홍콩지회(지회장 신용훈) 신규 명단
제22기 민주평화통일 자문회의 자문위원 동남아북부협의회 - 홍콩지회 26명 명단 (가나다 순) 강준영 김르네 김병규 김선미 김영대 노 래 박민제 박혜연 서민호 송세용 신용훈 (지회장) 우승연 유상훈 윤성원 이경희 이동섭 이재호 이종석 이현주 이흥수 장문성 정윤배 지관수 최미리내 한승희 홍 진
- 홍콩수요저널
- 2025-11-12 20:20
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 푸석푸석한 피부, 괜한 신경질, 철분 부족한 탓?](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-1886955233_7wh1uBaH_1228a684fed58155c3f4f6e27b6484bfde7d6f2e_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 푸석푸석한 피부, 괜한 신경질, 철분 부족한 탓?
철분은 모든 사람에게 필수적인 미네랄입니다. 그 중에서도 생리적인 이유와 생활주기 특성상 여성은 철분 결핍 위험이 훨씬 더 높습니다. 따라서 철분 영양제는 많은 여성들에게 건강 유지를 위한 중요한 보조제 입니다. 철분 결핍의 증상 남녀노소 철분이 부족하면 철분 결핍성 빈혈이 발생하며, 다음과 같은 다양한 증상이 나타납니다. 1. 피로와 무기력감(가장 흔함) 2. 집중력 저하 및 두통 3. 창백한 피부와 손톱, 입가 갈라짐 4. 호흡 곤란과 두근거림 5. 어지럼증과 현기증 6. 털이 많이...
- 홍콩수요저널
- 2025-10-29 13:38
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 임산부가 먹어도 되는 약은 어떤 것이 있을까?](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3664149646_KPI7zx1w_dc04963e374e11ce4160e6a031cea0a38d29c8c3_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 임산부가 먹어도 되는 약은 어떤 것이 있을까?
임신 중에 의약품을 복용하게 되면 해당 성분이 태아에게까지 도달되어 영향을 미치고 상당수의 약물은 기형아 출산과 같은 부작용을 일으키기도 합니다. 그렇게 때문에 의학계에서는 임산부가 복용할 수 있는 의약품을 엄격하게 체계적으로 분류하고 있습니다. 가장 널리 사용되는 분류 체계는 미국 FDA(식품의약국)의 임산부 약물 위험도 분류였습니다. FDA는 2015년부터 더 설명적인 새로운 체계인 "Pregnancy and Lactation Labeling Rule (PLLR)" 로 전환했습니다. 하지만 기존의 A, B,...
- 홍콩수요저널
- 2025-10-01 15:57
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 건강한 삶을 위한 필수영양소, 단백질](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3664149646_JhkTOBKn_95584cfa6b80122f293e4223a975903c68d31319_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 건강한 삶을 위한 필수영양소, 단백질
충분한 단백질 섭취의 중요성은 건강한 삶을 유지하는 데 가장 기본적인 요소 중 하나입니다. 단백질이란? 단백질은 탄수화물, 지방, 단백질의 3대 영양소의 하나입니다. 우리 몸을 구성하는 영양소로, 아미노산이라는 작은 분자들이 연결된 고분자 물질입니다. 이 아미노산 중에서 몸속에서 합성되지 않아 음식을 통해 꼭 섭취해야 하는 것을 필수 아미노산이라고 합니다. 단백질의 주요 기능과 중요성 1. 근육량 유지 및 증가 단백질은 근육의 주성분입니다. 운동 후 손상된 근섬유를 수리하고 새로운 근육을 합...
- 홍콩수요저널
- 2025-09-21 08:12
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 비만? 이제는 안녕!](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3664149646_QDGl5j86_515a1d4deca122e9680b33c7cdc9c36f76f763d0_313x176.png)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 비만? 이제는 안녕!
전통적인 비만치료제와는 다르게 효과는 더 좋고 부작용은 적은 비만치료제인 Saxenda, Wegovy 등이 굉장한 인기를 끌고 있습니다. 그런데 현재 그보다도 더 효과가 좋고 부작용이 적은 약이 나왔고, 또 개발 중이라 기대를 모으고 있습니다. 효과는 더 좋고, 부작용은 더 적은 신약 Mounjaro 기존의 Saxenda 등은 식사 시 장에서 분비되어 인슐린 분비를 촉진하는 물질인 GLP-1와 유사한 물질로, 식욕을 억제했습니다. 그에 비해 Mounjaro는 GLP-1 수용체 뿐 아니라 인슐린 분...
- 홍콩수요저널
- 2025-09-03 10:30
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 우리 아이 키 크는 영양제](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3673838053_tdZsnQCg_ddadeb9b79352bd36529256cb07598eacf304870_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 우리 아이 키 크는 영양제
부모의 정자와 난자가 만나 '나'라는 존재의 아이덴티티가 확정되는 순간, 인체의 설계도라 할 수 있는 DNA에 본인의 잠재적 키 정보 또한 확정되게 됩니다. 이에 따라 키는 유전적 요소가 80% 가까이 차지하지만 후천적 관리는 본인의 성장 잠재력을 100% 발휘하는데 결정적 역할을 하게 됩니다. 후천적인 요소로 인한 차이는 3~10cm로 결코 적지 않습니다. 태아는 0.1mm의 작은 크기로 시작하여 사춘기까지 굉장한 속도로 성장을 거듭하게 됩니다. 출생 시 평균 50cm로 태어나 첫 1년간은 25cm, 그 ...
- 홍콩수요저널
- 2025-06-04 10:43
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 코로나 재유행](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3673838053_n8ARuj7E_ce010ba83142fbe1b35ba60534f97874d3afd8d1_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 코로나 재유행
최근 중국과 홍콩, 대만 등 아시아 지역을 중심으로 신종 코로나바이러스가 다시 확산되고 있습니다. 21일 SCMP에 따르면 홍콩에선 지난 한 달 동안 코로나19로 인한 사망자가 30명에 달했으며, 소아 감염 사례도 늘고 있다고 합니다. 중국 대륙에서도 3월에 비해 4월 감염자 수가 급증하였는데 노동절 연휴를 전후해 인구 이동과 접촉이 증가하면서 전파 속도가 빨라졌다고 분석하고 있습니다. 각국 정부에서 오랫동안 백신 접종을 강제하였고 이미 많은 사람들이 감염되고 나서 회복된 경력이 있어 면역력이 있으니 예전같...
- 홍콩수요저널
- 2025-05-28 11:35
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한인러닝클럽 3.1절 맞아 달리기 이벤트 개최
홍콩한인러닝클럽(회장 신동현)이 지난 토요일 3.1절을 맞이하여 통총에서 3.1RUN 이벤트를 진행했다. "1919년 3월 1일"을 기념하는 숫자를 키워도로 삼아, 회원 수준에 따라 러닝 거리를 각각 31km, 19.19km, 10.6km, 3.1km으로 나누었다. 이날 총 12명의 회원들이 함께 뛰며 3.1절을 기념했다. 러닝클럽에서 홍보를 맡은 이흥수 약사는 "한국 해비타트가 주관하고 연예인 '션'이 홍보하고 있는 독립유공자 후손 주거개선 프로젝트에 후원하는 3.1RUN에 다수의 회원들이 참여하...
- 홍콩수요저널
- 2025-03-05 08:40
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홍콩한인러닝클럽 마라톤 활동 시작...스트리톤 10km 참가
홍콩한인러닝클럽(회장 신동현) 회원들이 지난 일요일 열린 케리 스트리톤(Kerry Streetathon) 10km 마라톤에 참여했다. 한인러닝클럽에서는 이흥수 약사와 현승배 셰프가 참석했으며, 개별적으로 한인들이 여러명 참석한 것으로 알려졌다. 홍콩한인러닝클럽은 올해 9월 처음으로 출범했으며 홍콩성시대(CityU) 신동현 교수가 회장을 맡고 '내추럴 피트니스'로 두각을 인정받고 있는 이흥수 약사 등 여러 한인들이 참석하고 있다. 특히 이흥수 약사는 재미있는 모습으...
- 홍콩수요저널
- 2024-12-12 12:54
![[신세계식품] 크리스마스 스페셜 할인](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-711124962_u8lbvNsJ_e8f5aa5a9cf17508a9a318fea8b4756598214e66_118x78.jpg "[신세계식품] 크리스마스 스페셜 할인")
![[영상] '파파' 홍콩한인축구팀, 김판곤 감독 이끈 홍콩우리교회와 친선전...홍콩 ‘히딩크’ 김판곤 감독 팬심 여전해..](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3664149875_L3qgfzRS_2630c8c54ccde54fd8474510f0a0b7d238fa4757_118x78.jpg "[영상] '파파' 홍콩한인축구팀, 김판곤 감독 이끈 홍콩우리교회와 친선전...홍콩 ‘히딩크’ 김판곤 감독 팬심 여전해..")
![[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300(58)](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-711124962_GI4qlWhA_e6d34779a71cbe56368d097abd8fb4ce2af4a7b8_118x78.jpg "[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300(58)")
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최종편집: 2025.12.13 19:16