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'운동'검색결과 - 전체기사 중 1,584건의 기사가 검색되었습니다.

[홍콩뉴스] "1년 동안 곰팡이 안 피면 평안"… 홍콩 청차우섬 '복빵' 2만 개 나눠

연례 행사인 청차우 번 페스티벌(Cheung Chau Bun Festival)이 월요일 밤 스릴 넘치는 빵 빨리 줍기 대회의 정점을 찍은 가운데, 조직위원회는 지역 주민들에게 2만 개의 '복빵(blessed buns)'을 나누어 주며 전통 행사의 기쁨을 나눴다. 오랫동안 이어져 온 현지 신앙에 따르면, 축제 기간 동안 축복을 받고 기도를 올린 이 찐빵들은 불행과 재앙으로부터 지역 사회를 보호하는 영적인 부적 역할을 한다. 100명이 넘는 주민들이 이날 아침 팍타이 사원(Pak Tai Temple) 앞 운동장에 도착했으...
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- 2026-05-26 08:20
홍콩뉴스 2026-5-26 (화) 홍콩수요저널

✅ 8월 역대급 ‘전기세 폭탄’ 터진다… 중동 갈등 여파에 시민들 발동동 정부 에너지자문위원회 위원장은 오는 8월 전기요금이 사상 최고치를 기록할 것으로 예상된다고 RTHK 방송이 보도했다. 사이먼 웡 에너지자문위원회 위원장은 한 방송 프로그램에 출연해 이같이 밝혔다. 홍콩 전력회사들은 앞서 중동 갈등의 영향으로 전기요금 인상을 발표한 바 있다. 웡 위원장은 전체적인 연료비 상승으로 인해 홍콩 가구의 전기요금이 6월부터 오르기 시작할 것으로 예상했다. 올해 초 갈등이 시작된 이후 연료비가 3개월 평균으로 계산됨에 따라, ...
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- 2026-05-26 07:38
당신의 다이어트가 실패하는 이유- [이흥수 약사의 건강칼럼]

우리는 대개 다이어트를 하겠다고 결심하면 급하게 식단을 피트니스 대회에 출전하는 선수처럼 바꾸고 며칠 하다가 포기하거나, 아니면 아예 '나는 너무 바쁘고 이러이러한 환경이라 할수없어' 등의 소극적인 자세로 내심 다이어트를 원하면서도 항상 뒤로 미루고 포기하는 경우가 많습니다. 매년 체지방률을 3%까지 낮추며 피트니스 대회에 출전하는 저는, 몸소 겪은 노하우와 통계적 근거를 바탕으로 확실하게 말씀드릴 수 있습니다. 다이어트의 성패는 '얼마나 의지가 강한가'가 아니라, '얼마나 과학적으로 지속 가능한가'에 달려 ...
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- 2026-05-20 12:20
[홍콩뉴스] "운동 없이 한 달에 4kg 감량?" 중국 휩쓴 '다이어트 주사'의 위험한 진실

최근 중국에서 뛰어난 체중 감량 효과로 소셜미디어를 뜨겁게 달구고 있는 한 당뇨병 치료제가 큰 인기를 끌고 있지만, 이용자들은 체중 감량 외에 건강과 법적 책임이라는 더 큰 대가를 치를 수 있다는 경고를 받고 있다. 원래 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열의 이 약물은 식욕 조절, 위 배출 지연, 혈당 관리를 통해 당뇨병을 치료하기 위해 개발된 호르몬 기반 치료제다. 많은 이들에게 다이어트가 평생의 숙제인 만큼, 이 약물은 식단 조절 없이 한 달 만에 3~4kg의 빠른 체중 감량 효과를 보았다는 후기가 이어지며 입...
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- 2026-05-19 18:51
홍콩뉴스 2026-5-19 (화) 홍콩수요저널

✅ "자정의 빵탑 클라이밍!" 홍콩 청차우 빵 축제 ‘빅매치’ 직관 꿀팁 총정리 홍콩의 가장 대표적인 전통 축제 중 하나인 '청차우 빵 축제(Cheung Chau Bun Festival)'의 하이라이트 행사인 '번 스크럼블 대회 결승전(Bun Scrambling Final)'이 오는 5월 25일 새벽에 개최되어 수천 명의 인파가 청차우 섬으로 몰릴 것으로 예상된다. 올해 축제는 음력 4월 5일부터 9일에 해당하는 5월 21일부터 25일까지 열린다. 하이라이트 행사인 빵 줍기 대회 결승전은 5월 25일 자정 청차우 소방...
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- 2026-05-19 08:45
[홍콩뉴스] 홍콩 직장인 90% 목·어깨 통증… ‘셀프 처방’이 더 위험?

홍콩 직장인 10명 중 9명이 목과 어깨 통증에 시달리고 있지만, 대다수가 전문적인 치료 대신 참고 일하거나 자가 처방에 의존하고 있다는 조사 결과가 나왔다. 타운 헬스 메디컬(Town Health Medical)의 의뢰로 독립 연구 기관이 18세 이상 사무직 노동자 206명을 대상으로 설문 조사를 실시했다. 조사에 따르면 응답자의 88%가 지난 1년 동안 목과 어깨 통증을 경험한 것으로 나타나 도시 전체 노동 인구의 통증 질환 위험이 심각함을 드러냈다. 우려스러운 점은 이들 중 절반 이상이 자신의 통증을 '가벼운 정도'로...
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- 2026-05-06 12:32
[홍콩뉴스] "폰 내기 싫으면 감점 4점" 홍콩 명문고 휴대폰 강제 수거령에 학생들 집단 반발

홍콩 쿤통 메리놀 칼리지(Kwun Tong Maryknoll College, 觀塘瑪利諾書院)가 5월 중순부터 3, 4학년 학생들을 대상으로 휴대폰을 의무적으로 보관함에 넣도록 하는 정책을 발표하자 학생들이 거세게 반발하고 나섰다. 메리놀 칼리지는 1971년에 설립된 가톨릭계 남자 중고등학교로, 홍콩의 학교 등급 시스템에서 최상위권인 Band 1에 속하는 학교이다. 새로운 규칙에 따라 학생들은 교실에 들어가기 전 휴대폰 전원을 끄고 지정된 사물함에 보관해야 하며, 이를 위반할 때마다 한 번에 4점의 감점을 받게 ...
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- 2026-05-06 12:28
팔꿈치 통증? 골프 엘보와 테니스 엘보의 차이점 - [칼린 박사 건강칼럼]

안녕하세요, 홍콩에서 카이로프랙틱(척추교정의)과 포다이어트리스트(Podiatrist, D.P.M.) 자격을 모두 갖추고 진료 중인 칼 린입니다. 저는 사우스 웨일스 대학교에서 카이로프랙틱 석사 학위를 취득하고 홍콩 카이로프랙틱 위원회에 등록되어 있으며, 브라이튼 대학교에서 포다이아트리 석사 학위를 받은 후 영국 등록 포다이어트리스트로 활동하고 있습니다. 수년간 스포츠 부상과 근골격계 질환 환자들을 치료해 오면서, 저는 척추와 사지, 그리고 발의 건강이 얼마나 서로 밀접하게 연결되어 있는지 확인해 왔습니다. 특...
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- 2026-05-06 11:48
홍콩뉴스 2026-5-6 (수) 홍콩수요저널

✅ "홍콩 경제 부활하나?" 1분기 성장률 5.9%... 5년 만에 최대 홍콩의 올해 1분기 경제성장률이 수출 호조와 민간 소비 개선에 힘입어 전년 동기 대비 5.9% 성장하며 약 5년 만에 가장 강력한 분기별 성장세를 기록했다. 홍콩 정부의 공식 예비 추정치에 따르면, 1월부터 3월까지의 실질 국내총생산(GDP) 성장률은 직전 분기의 4% 성장을 넘어섰으며 시장 예상치인 3.5%를 크게 웃돌았다. 이러한 1분기 GDP 수치는 경제가 7.6% 성장했던 2021년 2분기 이후 가장 빠른 속도이다. 계절 조정치를 ...
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- 2026-05-06 00:18
[홍콩칼럼] 운동장이 침묵할 때: 홍콩에서 바라본 한국 학교체육의 위기 - 박완기 홍콩법정변호사

필자는 홍콩의한초등학교바로옆에거주하며매일아침아이들의등굣길을지켜본다. 쉬는시간과점심시간이면어김없이운동장에서터져나오는아이들의함성과웃음소리는소음이아니라생동감넘치는‘성장의소리’다. 하지만이소중한생명력을뒤로하고한국의학교운동장은점차침묵에잠겨가고있다. 숫자가증명하는기이한침묵 한국경제보도에따르면전국초등학교 6,189개교중 312개교가정규교과외의축구·야구등스포츠활동을금지하고있다. 부산은 303개교중 105개교(34.65%), 서울은 605개교중 101개교(16.69%)에달한다. 친구들과공하나차고싶어도할수없는것이오늘날한국초등학생들의서글픈현...
- 홍콩수요저널
- 2026-04-29 18:30

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