'변비'검색결과 - 전체기사 중 29건의 기사가 검색되었습니다.
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 홍콩에서 구할 수 있는 변비약](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-1949406988_wuMvy6H0_3dc897c7ffcc821b27c6382f91df40467509556f_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 홍콩에서 구할 수 있는 변비약
현대 사회에서 우리는 자극적인 각종 가공식품과 오염물질 및 정신적 스트레스에 노출되면서 소화기질환을 겪는 환자들이 무척 많습니다. 소화기는 뇌신경과 밀접한 상관관계를 가지는 기관으로, 스트레스를 받으면 금세 반응하곤 합니다. 그중에서도 변비는 매우 흔하게 겪는 문제 중 하나입니다. 변비는 우선 선천적인 기질로 인한 낮은 장 운동성을 비롯하여 섬유질 및 수분 섭취의 부족, 절대적 식사량의 부족, 장내 미생물 생태계의 불균형, 약물 부작용으로 인한 장 운동성 저하, 정신적 스트레스 등 다양한 원인이 있...
- 홍콩수요저널
- 2024-08-28 11:25
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 빈혈 이야기](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3420105163_L5JOeqMp_63592b1bb33d233b1a8c7b31bbea2b8383040afa_313x176.png)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 빈혈 이야기
빈혈(貧血)이 있으면 어떤 증상이 나타날까요? 흔하게 생각하는 증상은 어지러움일 것입니다. 하지만 빈혈은 생각보다 다양한 증상으로 불편함을 나타냅니다. 특히 여성 분들은 주기적인 생리로 인해서 대다수가 빈혈의 위험에 노출되어 있습니다. 증상 빈혈의 증상은 어지러움, 얼굴‧손 등의 창백함은 물론 피로, 무력감, 손발 차가움, 가슴 두근거림, 두통, 혀의 염증, 추위에 취약, 예민함, 식욕저하, 소화불량, 변비 등이 있으며 여성 분들은 심한 생리통 및 월경증후군 등으로 나타나기도 합니다. 원인 빈혈...
- 홍콩수요저널
- 2024-02-21 12:01
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 하지정맥류](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-662146315_fMSHAxeL_9ed0b8dbcd5f3f6c8714c8189922c7f6e0e91135_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 하지정맥류
하지정맥류란 하지정맥류(下肢靜脈瘤 Varicose Vein)는 다리의 정맥이 유난히 구불구불하게 튀어나온 것으로 심한 경우에는 뱀이나 지렁이가 기어가는 모습처럼 보이기도 합니다. 이는 정맥을 통과하는 혈액이 원활하게 흐르지 못하고 한 곳에 모여 정맥이 늘어난 것입니다. 원인 동맥을 통해 퍼져나가는 혈액은 전신으로 힘차게 퍼져 나가지만 하지(下肢)까지 내려온 혈액은 위로 올라가기가 매우 힘듭니다. 따라서 정맥에는 혈액이 역류하지 않고 잘 흐를 수 있게 도와주는 판막이 있습니다. 그러나 오래 서 있거나...
- 홍콩수요저널
- 2024-01-10 22:55
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 새로운 형태의 비만치료제](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3679259669_W3Segpu1_d49f7a12284284dea0c14a76b27a820c2e3c4727_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 새로운 형태의 비만치료제
활동량이 적고 음식 섭취량은 많은 현대인들에게 비만은 평생 씨름해야 할 과제가 되고 있습니다. 굳이 비만이 아니더라도 건강하고 날씬한 몸매를 가꾸려면 꾸준한 식이절제와 노력이 필요합니다. 기존의 체중조절제의 한계 체중감량에 이용되는 보조제나 약물이 여러 가지가 있습니다만, 기존의 물질들은 효과가 미미하거나(섬유질, 차, 가르시니아, 배변유도제 등), 부작용이 커서(중추 흥분성 식욕억제제) 효율적이지 않았습니다. Sibutramine, phentermine 등 식욕억제제는 감량 효과가 매우 좋아 한국에서도...
- 홍콩수요저널
- 2023-11-01 12:00
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 수면제 이야기](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3664220459_XzQqehSd_f6f71ef0bd79afe0519fc1af2dafcad1c8024b0e_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 수면제 이야기
현대인들은 다양한 이유로 스트레스를 받고 있으며 종종 우울증 또는 불면증에 시달리기도 합니다. 일시적인 증상의 경우는 흔하며 참고 넘어가기도 하지만 정도가 심하거나 장기적인 경우는 약의 도움이 필요한 경우도 있습니다. 그러면 잠이 잘 오지 않을 때 복용할만한 약들은 어떤 것이 있을까요? 1. 천연 성분의 보조제 수면제는 대체로 부작용이 문제가 될 수 있기 때문에 경증의 경우는 부작용이 거의 없는 천연 성분의 보조제를 추천해 드립니다. ...
- 홍콩수요저널
- 2023-08-16 10:30
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![[이승권 원장의 생활칼럼] 중화권의 설 음식, 니엔까오의 모든 것!](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-999599489_irHh8UfX_02568833a7c48e99187e2232e798a5a97ae0cfd6_313x176.jpg)
[이승권 원장의 생활칼럼] 중화권의 설 음식, 니엔까오의 모든 것!
니엔까오에 담긴 의미 한국에서 설날이 되면 빠질 수 없는 음식이 떡국이다. 이와 마찬가지로 홍콩을 비롯한 중화권에서는 대표적 설 음식으로 니엔까오(年糕)를 꼽을 수 있다. 광동어로는 닌꼬우라고 발음한다. 중국어에서 ‘까오(糕)’는 주로 떡이나 케이크 종류를 의미한다. 홍콩의 경우 니엔까오는 보통 케이크처럼 둥글거나 네모난 형태를 띄고 있다. 니엔까오는 특히 남중국에서 보편적이다. 설날에 북방인들은 만두를, 남방인들은 니엔까오를 먹는다는 말이 있다. 중국 북방은 밀이 주식이며 날씨도 추워 ...
- 홍콩수요저널
- 2023-01-18 09:30
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 치질 이야기](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3394051182_TSN6YePp_5dbc0b041c1eabc2e1332c44bc690635ed7d946f_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 치질 이야기
운동이 부족하고 장시간 앉아있는 경우가 많은 현대인들은 치질로 고통받는 경우가 적지 않습니다. 오늘은 치질에 대해서 간단히 알아보겠습니다. 치질은 광동어로 지총(痔瘡)이라고 부릅니다. 치질은 정맥순환장애의 일종으로 장시간 항문 쪽이 압력을 받고 혈액순환에 장애를 받거나 순환기 기능이 약한 경우 발생하기 쉽습니다. 그래서 특히 오랫동안 앉아서 일하는 학생이나 직장인들이 경험하는 경우가 많습니다. 치질은 문제가 심해지면 수술이 반드시 필요하게 되므로 상황이 악화되기 전에 미리 예방 또는 초기치료가 중요합니다. ...
- 홍콩수요저널
- 2022-11-09 09:20
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![[이승권 원장의 생활칼럼] 여름 보양식 - 한국은 삼계탕, 홍콩은?](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3394051182_n6TNU8VA_433ed98b97223200986017c4e452cdf35388eda4_313x176.jpg)
[이승권 원장의 생활칼럼] 여름 보양식 - 한국은 삼계탕, 홍콩은?
홍콩에도 복날이 있을까? 여름의 한가운데에 있는 가장 더운 날, 즉 복날 중 초복과 중복이 지나고 말복만 남겨놓고 있다. 홍콩에도 복날이 있을까? 있긴 하지만 한국처럼 보양식을 먹는 날은 아니다. 홍콩에서 복날은 사람들의 입에 오르내리는 단어와는 거리가 멀며 그저 한방에서만 언급될 뿐이다. 대신 24절기는 우리와 같기에 소서, 대서는 언론이나 사람들의 화제에 종종 등장한다. 무덥고 습하며 긴 홍콩의 여름을 나기 위해 한국의 삼계탕처럼 이곳의 현지인들이 찾는 보양식은 무엇일까? 오늘 소개하는 동과탕이 바로 그것이다. ...
- 홍콩수요저널
- 2022-08-04 15:38
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![[이흥수 약사의 건강칼럼] 현대인의 삶과 다이어트](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3394051182_AvhU4tdr_b75486cdd59cc5e706c5130f20d74fe0b5b777b1_313x176.jpg)
[이흥수 약사의 건강칼럼] 현대인의 삶과 다이어트
다이어트의 대전제는 명확합니다. 에너지 섭취량 소비량 - 체중 증가 에너지 섭취량 = 소비량 - 체중 유지 에너지 섭취량 소비량 - 체중 감소 무엇을 먹고 무엇을 했는가는 부차적인 문제일뿐 절대 이 전제를 벗어날 수는 없습니다. 따라서 극단적으로 말해서 매일 라면과 피자를 먹더라도 체중을 감소시킬 수 있습니다. 물론 그럼에도 불구하고 다이어트 할때 샐러드나 닭가슴살 등을 찾게 되는 것은 불균형한 식단으로 인해 근육 손실, 미네랑 부족 등의 문제가 생길 것을 우려한 판단입니다. 오히려 과도하게 엄격한 식단은 ...
- 홍콩수요저널
- 2022-05-11 11:52
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치질 - 부끄러워도 꼭 치료해야 한다
일을 보고 휴지로 닦는데 피가 묻는다. 큰 병이 아닐까 덜컥 겁이 난다. “혹시 대장암 아냐?” 하지만 휴지에 빨간 피가 비치는 가장 흔한 원인은 치질이다. 피가 비치는 정도야 그냥 참고 살 수 있지만, 항문 밖으로 뭔가가 삐져 나오면 그땐 좀 고민이 된다.치핵은 정맥총에 피가 몰려서 생기는 일종의 정맥류흔히 치질로 알려졌지만, 의학용어로는 이 병을 ‘치핵’이라 부른다. 치핵(hemorrhoid)은 ‘피가 흐른다’는 뜻의 haimarhoos에서 비롯된 단어로, 정맥총에 피가 몰려서 생기는 일종의 정맥류(varicose vein)이다...
- 홍콩수요저널
- 2013-03-06 17:33
- 수요저널 땅콩뉴스 2024-11-21 (목)
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![[김정용 변호사의 법률칼럼] 홍콩에서 소음공해, 어디까지 신고할 수 있나?](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3679260125_InjUGqFV_1f741e7162dbf4006f01a4c3147e292207f014a2_118x78.png "[김정용 변호사의 법률칼럼] 홍콩에서 소음공해, 어디까지 신고할 수 있나?")
![[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300 (31)](https://hksooyo.com/data/file/news/thumb-3679260125_09A8akcu_697279e3f3e3314f817a3c29c6d737e0bc18333e_118x78.jpg "[홍콩 생활을 위한 필수 중국어] 필수 어휘 300 (31)")
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최종편집: 2024.11.21 16:35