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2026.03.04 (수)

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[이흥수 약사의 건강칼럼] 빈혈 이야기

빈혈(貧血)이 있으면 어떤 증상이 나타날까요? 흔하게 생각하는 증상은 어지러움일 것입니다. 하지만 빈혈은 생각보다 다양한 증상으로 불편함을 나타냅니다. 특히 여성 분들은 주기적인 생리로 인해서 대다수가 빈혈의 위험에 노출되어 있습니다. 증상 빈혈의 증상은 어지러움, 얼굴‧손 등의 창백함은 물론 피로, 무력감, 손발 차가움, 가슴 두근거림, 두통, 혀의 염증, 추위에 취약, 예민함, 식욕저하, 소화불량, 변비 등이 있으며 여성 분들은 심한 생리통 및 월경증후군 등으로 나타나기도 합니다. 원인 빈혈...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-02-21 12:01
[이강렬 박사의 교육칼럼] 미국 대학 중 학비 대비 졸업 후 연봉이 높은 대학들은 어디인가?

대학의 투자 대비 수익률(Return on Investment, ROI)은 졸업 후 취득한 학위를 통해 얻게 되는 장기적인 금융적 이익을 기준으로 측정된다. ROI가 높은 대학은 일반적으로 졸업생이 높은 수입을 얻고, 학비 대비 높은 경제적 가치를 제공하는 것으로 알려져 있다. 이러한 대학들은 학문적 우수성, 강력한 졸업생 네트워크, 그리고 높은 취업률을 자랑한다. 대체적으로 명성이 높은 대학이 ROI가 높지만 명성은 있지만 ROI가 낮은 대학들도 있다. 이 대학들은 학생들에게 우수한 교육과 연구 기회를 제공하...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-02-21 11:53
[이승권 원장의 생활칼럼] 스트레스여 안녕~ 홍콩의 경마 문화에 빠져 볼까?

홍콩의 국민 스포츠 경마 매주 수요일 저녁이면 홍콩섬 해피 밸리에 위치한 경마장은 주변을 대낮처럼 환히 밝힌다. 금싸라기 같은 홍콩에서, 그것도 세계에서 가장 비싼 수준의 임대료를 자랑하는 코스웨이 베이 인근에 이렇게 넓은 경마장이 자리 잡고 있다는 것은 참 아이러니하다. 그만큼 경마가 홍콩의 문화 중 일부로 깊숙이 자리 잡고 있다는 방증일 것이다. 해피 밸리에 경마장이 들어선 것이 19세기인 1845년이었으니 역사가 꽤나 깊다. 경마 사업을 운영하는 자키 클럽은 1750년 영국에서 일찌감치...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-02-21 11:23
[이강렬 박사의 교육칼럼] 예일대학, 나이 많은 고졸- 대학 중퇴 학생에게도 문을 열어준다

미국은 확실하게 교육에 관한한 기회의 나라다. 많은 사람들이 이런 저런 이유로 교육 단절, 학력 단절을 겪는다. 고교를 졸업한 여학생이 사랑하는 남자를 만나 곧바로 결혼하면서 대학진학의 기회를 포기한다. 또 어떤 사람은 경제적으로 어려운 가정 환경 때문에 돈을 벌려고 고등학교를 졸업하고 취업을 하면서 대학 진학을 포기한다. 또한 대학에 진학을 했으나 졸업을 하지 못하고 중도 자퇴를 하는 사람들도 많다. 미국은 이런 학생들을 위해 하버드 대학을 비롯해 예일 대학 등 많은 명문대학들이 단절된 학력을 이...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-02-15 10:19
[이승권 원장의 생활칼럼] 홍콩 문화 체험-람췬 마을에서 소원빌기!

지난 칼럼에서 이번 설 연휴 때 가 볼만한 곳들을 소개하였다. 오늘 하나를 더 추가하려 한다. 신계 타이포에 있는 람췬(林村, Lam Tsuen) 마을이다. 설날이 되면 홍콩 사람들은 곳곳에서 한 해의 소망을 기원하는 풍습이 있다. 주로 찾는 대표적인 곳이 웡타이신과 체공 템플이다. 오늘 소개하는 람췬 마을에도 같은 목적을 가진 방문객들의 발길이 이어진다. 나무야, 내 소원을 받아 줘~! 오래 전, 람췬에는 마을 사람들로부터 신령이 깃들어 있다고 믿어지는 두 그루의 나무가 있었다. 수종은...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-02-15 09:38
[이승권 원장의 생활칼럼] 홍콩의 설을 즐기려면 이곳으로~!

1년 중 홍콩의 가장 긴 연휴가 다가오고 있다. 2월 10일(토)부터 13일(화)까지 4일간 이어지는 설 연휴이다. 홍콩에서 이 기간 뭘 하고 지내면 좋을까? 다음과 같은 각종 행사들이 대기 중이니 입맛에 맞게 골라 가 보자. 1.케세이 나이트 퍼레이드 연휴 첫날인 2월 10일 저녁 8시부터 9시 45분까지 침사추이에서는 나이트 퍼레이드가 진행된다. 용의 해를 맞아 이와 관련된 색채를 띈 퍼레이드가 화려하게 펼쳐진다. 전등을 달고 지나가는 용의 조형물들, 16개국에서 참가한 세계 공연팀들, 13개팀의 ...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-02-07 11:45
[이흥수 약사의 건강칼럼] 유산균 이야기

한국의 인기 신바이오틱스 락토핏 세상에 다양한 종류의 영양제가 있지만 그 중에서도 남녀노소 모두에게 권장되는 몇 안되는 것 중의 하나가 바로 유산균입니다. 부작용은 거의 없고 사람이라면 누구에게나 유익하기 때문입니다. 홍콩에서 광동어로 유산균은 익상콴(益生菌)이라고 부릅니다. 오랫동안 인기있는 일본의 신바이오훼르민S 자고로 인체는 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자면 건강한 생활을 영위하게 되지만, 현대인들은 스트레스, 각종 유해물질, 식품첨가물, 불균형한 식생활 등 여러가지 원인으로 인해 잘 싸는, 이...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-31 13:37
[이강렬 박사의 교육칼럼] 미술 포트폴리오 제작 기존 비용의 1/3로 가능하다

로드 아일랜드, SCAD, Parsons 등 미국 명문 미대에 가려는 미술 유학 지망생들은 서울 강남의 미술 유학원에 가서 여름 내내 3-4천만원을 들여서 포트폴리오를 제작한다. 3-4백만 원도 아니고 3-4천만 원이다. 미술 유학 희망학생들은 미국 명문 미술 대학에 가기 위해 이렇게 엄청난 비용을 들인다. 물론 엄마 아빠가 부자라면 이 정도 비용이 문제가 되지 않을 것이다. 그러나 연봉 1억원 내외의 중산층 가정에서 이런 비용을 내고 포트폴리오를 제작한다는 것이 과연 옳은 선택일까? 여기에 원서를 쓰고...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-31 13:26
[이승권 원장의 생활칼럼] 중국어 몰라도 돼~ 중국 여행 시 유용한 앱

최근 여행지로 중국 대륙을 찾는 우리 교민들이 많아지고 있다. 그런데 문제는 언어! 중국어를 몰라 여행을 주저하는 이들 또한 적지 않다. 그럼 아래 어플들을 이용해 보자. 언어의 장벽을 뛰어넘어 즐겁고 안전한 여행의 길로 안내해주는 앱들이다. 1. 글자에 대면 바로 번역을 - 웨이고 (Waygo) 중국은 간단한 영어도 잘 통하지 않는다. 웨이고는 이러한 문제를 해결해 주는 번역 앱이다. 스마트폰을 한자에 대면 영어, 일본어, 한국어로 번역이 된다. 식당 메뉴, 거리 표지판을 인식하...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-31 13:10
[이강렬 박사의 교육칼럼] 저렴한 비용으로 미국 명문대에서 온라인 학사 학위 취득 가능

이런 저런 이유로 대학을 다 마치지 못하거나, 혹은 대학에 입학을 하지 못한 채 사회생활을 하는 사람들이 많다. 늘 학업에 대한 갈망에 목마르다. 이른바 학력 단절이다. 미국은 이런 학생들에게 온 오프라인으로 계속 공부를 이어갈 수 있도록 도와주고 있다. 오프라인으로 Non Traditional Student Program이라는 제도가 있다. 이는 고교 졸업 5년이상 됐거나 대학에 다니다 중퇴한 사람들이 다시 4년제 대학에 다닐 수 있도록 도와주는 프로그램이다. 동시에 온라인 프로그램으로...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-24 12:46
[이승권 원장의 생활칼럼] 인구, 경제, 의식주.. 통계로 보는 홍콩 사회

홍콩 통계청은 사회 전방위적인 조사를 통해 다양한 수치를 내놓는다. 가장 최신판은 2022년 조사를 토대로 하고 있다. 이를 통해 최근 홍콩의 인구, 경제, 의식주 등을 들여다볼 수 있다. 오늘은 통계를 통해 알아보는 홍콩 사회의 모습이다. 아울러 참고를 위해 한국의 상황도 함께 비교해 본다. 우선 인구를 알아본다. 최근의 인구 조사는 2022년 기준 747만명으로 전년 대비 1%의 인구 증가를 보였다. 1841년 홍콩 개항 당시에는 겨우 7천 5백명 정도에 지나지 않았던 인구는 2023년 749만명에 달할...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-24 12:18
[이강렬 박사의 교육칼럼] 아직도 월 수백만원 내고 SAT학원 다니나

낮은 효율성에 비싼 학원비가 문제시간관리의 문제가 가장 큰 도전...하루 종일SAT학원에서 보내면 바보온라인 학습으로도 충분히 고득점 가능 아직도SAT공부를 하러SAT학원에 가는 학생들이 많다. 가장의 한 달 수입에 해당되는 월 수백만 원씩 내고SAT공부는SAT학원에서 해야 한다는'어리석은'생각을 하는 학생과 부모들이 많다. 또한SAT준비는 여름 방학에SAT학원에 가는 것으로 시작해야 한다고 생각하는'바보'같은 이들도 많다. SAT의 변천사를 보자. SAT가2016년Critical Read...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-17 13:13
[이승권 원장의 생활칼럼] 2023년 구글 홍콩의 최다 검색어는?

매년 이맘 때쯤이면 구글은 작년 한 해 동안 가장 많이 검색된 키워드를 국가별로 소개한다. 이를 통해 각 나라에서 뜨거운 관심을 받은 이슈, 인물, 사건 등을 돌아볼 수 있다. 오늘은 몇 개의 카테고리 중 2023년 홍콩 사람들의 관심사를 가장 많이 반영한 키워드를 살펴보겠다. 2023년 2월, 홍콩을 발칵 뒤집어 놓은 엽기적 사건이 발생한다. 바로 ‘애비 초이(Abby Choi) 살인 사건’이다. 모델 출신인 애비 초이는 전 남편과 그의 가족에 의해 잔인하게 살해된다. 머리가 없는 시신으로...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-17 12:28
[이흥수 약사의 건강칼럼] 하지정맥류

하지정맥류란 하지정맥류(下肢靜脈瘤 Varicose Vein)는 다리의 정맥이 유난히 구불구불하게 튀어나온 것으로 심한 경우에는 뱀이나 지렁이가 기어가는 모습처럼 보이기도 합니다. 이는 정맥을 통과하는 혈액이 원활하게 흐르지 못하고 한 곳에 모여 정맥이 늘어난 것입니다. 원인 동맥을 통해 퍼져나가는 혈액은 전신으로 힘차게 퍼져 나가지만 하지(下肢)까지 내려온 혈액은 위로 올라가기가 매우 힘듭니다. 따라서 정맥에는 혈액이 역류하지 않고 잘 흐를 수 있게 도와주는 판막이 있습니다. 그러나 오래 서 있거나...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-10 22:55
[이강렬 박사의 교육칼럼] SAT ACT 가운데 어떤 시험이 유리하고, 미국대학은 어떤 시험을 더 좋아할까

미국대학 수학능력시험인 SAT와 ACT시험을 놓고 어떤 것을 선택하는 것이 더 높은 점수를 받을까? 또한 미국 대학들은 어떤 시험을 더 선호할까? SAT시험이 오는 3월 미국 영토 내에서 처음으로 디지털 적응형 시험으로 바뀐다. 미국 영토 밖에서는 이미 지난해 3월부터 채택됐다. ACT의 경우 디지털 시험은 2015년부터 선택적으로 시행되기 시작했다. 미국에서 먼저 시행됐으나 SAT처럼 모든 시험을 디지털로 치르는 것은 아니다. SAT 시험은 1926년에 처음 도입되었다. 이 시험이 도입된 배...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-10 22:44
[이승권 원장의 생활칼럼] 드디어 홍콩에도 먹거리 야시장이~!

템플 스트리트 야시장에 들어선 먹거리 노점상들 몇 개월 전 칼럼에서 대만의 먹거리 야시장을 부러워하는 글을 쓴 적이 있다. 그리고 아쉬워했다. 미식의 천국이라는 홍콩에 먹거리 야시장이 없다는 것이 말이 되는가하고 말이다. 야시장 도로 위를 가득 메우며 늘어선 분식 노점상들은 홍콩에서 보기 힘든 풍경이었다. 그런데 (나에게는) 놀라운 일이 벌어졌다. 그로부터 불과 며칠 후, 야시장에 먹거리 노점상을 연다는 뉴스가 보도된 것이다. 그것도 대만의 유명한 스린(士林) 야시장을 모...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-10 21:57
2024년도 주홍콩총영사관 유형철 총영사 신년사

홍콩과 마카오에 계신 한인 여러분, 반갑습니다. 2024년 희망찬 새해가 밝았습니다. 지난해 총영사관과 교민사회는 다양한 행사를 통해 활발하게 소통하면서 어느 때보다 활기찬 한 해를 보냈다고 생각합니다. 총영사관은 다수의 간담회, 세미나 등을 통해 동포분들께 유용한 정보를 전달하고, 국경일 행사, 10월 문화제(Festive Korea), 국제금융인의 밤, 한-마카오 우호의 밤 행사 등을 통해 한국의 위상을 높이고 한국기업과 문화를 알리는 한편, 한인들의 일체감을 제고하기 위해 노력하였습니다. 한인사회에...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-03 16:05
2024 홍콩한인회 조성건 회장 신년사

푸른 용은 용맹, 건강, 행복과 성공을 상징한다고 합니다. 계획하시는 모든 일들이 이루어지는 2024년 되시길 바랍니다. 지난 2년간 저는 여러 분야에서 일하시며 아름다운 마음가짐으로 말씀 또는 선행을 하시는 많은 분들을 만났습니다. 그분들과 함께 일하고 계획하며 여러 일을 해 올 수 있었던 것은 저에게 큰 행운이자 행복이었습니다. 홍콩한국국제학교 KIS(운영위원장 강윤식)는 1994년 개교이래 가장 많은 24개국의 학생 868명이 재학 중이며 171명의 선생님들과 교직원들이 학생들의 학업 성취와 학교 발전을 위해...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-03 16:00
2024 홍콩한인상공회 신성철 회장 신년사

2024년 푸른 용의해를 맞아 교민여러분들의 새해가 건강과 행복으로 가득한 한 해가 되길 기원하면서 지난 한 해 동안 코로나 이후에 어려움에도 불구하고 저희 홍콩 한인상공회에 보여주신 여러분들의 관심과 지원에 깊은 감사를 드립니다. 올해도 계속되는 여러 환경으로 인해 경제적으로 불안정한 시기가 될 것으로 보이지만 저희는 도전을 기회로 삼고 회원들을 위한 교류와 네트워킹을 더욱 강화하여 극복해 나가겠습니다. 돌이켜보면 2023년 3월에 25대 회장 이취임식으로 시작된 올 한해가 대외적으로는 정부내 GBA 투...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-03 15:57
홍콩영화와 영화관광의 매력 (Classical Hong Kong Films and Film Nostalgia…

홍콩영화와 영화관광의 매력 김성섭 교수 (홍콩이공대 호텔관광경영대학) 홍콩은 아시아의Hollywood로 불리며, 1992년 한중 수교 이후 한류가 세계적으로 퍼지면서 드라마,영화,음악,음식 등으로 큰 인기를 끌고 있습니다.적어도 2000년대 이전에는 한국에서 홍콩 영화의 영향이 상당히 크게 나타났으며,다양한 장르와 독특한 스토리텔링으로 유명한 홍콩 영화는 국경을 넘어 국내 개인 및 한국 사회에 깊은 영향을 미쳤습니다.그 당시 (약 1950-1990년대) 한국에서경제적 어려움, 영화 기술의 미발달, 영화산업 자본의 미비...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-03 15:45
[이승권 원장의 생활칼럼] 자녀의 중국어 교육, 어떻게 해야 할까? (2)

어휘력과 문법 실력을 향상시키는 HSK 준비 지난 글에서는 체계적 중국어 학습에 도움을 줄 수 있는 교재를 소개했다. ‘차이니즈 메이드 이지(CME: Chinese Made Easy)’와 ‘이지 스텝스 투 차이니즈(ESC: Easy Steps to Chinese)’였다. 좋은 장점들을 가지고 있는 책이지만 문법의 체계가 빈약하다는 단점 또한 분명하다. 이를 보완하기 위해 HSK 시험 준비를 권한다. HSK는 외국인을 위한 중국어 레벨 평가 중 가장 권위있는 시험이다. HSK를 공부하면 어휘력을 ...
- 홍콩수요저널 기자
- 2024-01-03 11:07

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