[[1[[ 이번에는 신체 단련 및 몸매 관리를 위한 헬스 및 뷰티 정보를 소개한다. ▶ CALIFORNIA FITNESS CENTER (헬스클럽 홍콩 전체 9개 지역 10개의 분점을 두고 있다. 요가, 힙합, 재즈 댄스, 사이클, 킥 복싱 및 각종 스포츠를 이용한 에어로빅 프로그램 운영, 접근성이 용이한 다운타운 지역의 큰 건물에 다양한 운동기구를 갖추어 놓아 홍콩 시민들의 큰 인기를 얻고 있다. 다양한 종류의 회원권에 따라 회원비가 차이 나지만 홍콩 전 지역에 위치한 캘리포니아 및 타 아시아 지역에서 이용할 수 있는 회원권. 월 350 홍콩 달러(조건 : 12개월의 회원비에 달하는 4,200 홍콩달러를 선불로 지불해야함)부터 월 200 홍콩달러 (조건 : 홍콩 지역 내 1개의 클럽만 이용가능)등이 있다. 연락처 및 자세한 정보 문의: http://www.californiafitness.com/?country=hk&lang=en 참조. ▶ PHYSICAL (뷰티헬스클럽) 최근 12개월 이상 피지컬 회원으로 가입하는 조건에 월 175 홍콩달러로 헬스 및 다양한 에어로빅 프로그램을 이용하거나 각종 피부관리 및 다이어트 프로그램 중 하나를 100 홍콩달러에 이용(30일안에 1개의 프로그램 이용가능), 1,200 홍콩달러에 1,200분에 달하는 다양한 피부미용 및 다이어트 프로그램 이용(조건 90일안에 1200분을 다 사용해야함) 등의 파격적인 프로모션을 벌이고 있다. 연락처 및 자세한 정보 문의: ttp://www.physical.com.hk/ 참조 ▶ FITNESS FIRST (뷰티헬스클럽) 주로 20대 후반에서 40대의 전문직 직장인들이나 외국인들이 이용하는 클럽이다. 월회 비는 498~부터 여러 혜택에 따라 600 홍콩달러이며( 1년 이상 회원 가입시) 신용카드 외에도 EPS( 홍콩 ATM 및 직불카드)로도 결제가 가능하다. 지세한 정보 문의:http://www.fitnessfirst.com.hk/hk/home.asp 참조 ▶ YMCA (헬스클럽) 침사추이 중심가에 위치한 YMCA 호텔, 교육 강좌 센터와 같이 한 건물에 위치한 헬스클럽이다. 헬스클럽, 에어로빅 그리고 수영장이 같은 건물에 위치하여 다양한 운동을 즐길 수 있다. 2개월 회비 : 699홍콩달러(6:30pm~10:30pm 에만 이용가능), 1년 가입 시 2개월 추가 및 선물 증정 등 다양한 프로모션을 현재 펼치고 있다. 주소: 41 Salisbury RD, Tsim Sha Tsui 전화: 2268-7055 웹: www.ymcahk.org.hk ▶ SEASONS FITNESS (헬스클럽) Admirality(깜종) 금융 중심가(ICBC 타워)에 위치한 헬스클럽. 수영하기 적당한 온도로 세팅되어 있는 따듯한 물의 수영장 및 근력운동을 즐길 수 있다. 주소 : 3/F, ICBC Tower, Citi Bank Plaza, 3 Garden RD, Central. 전화: 2878-6288 웹 : www.seasonsfitness.com ▶ PHILIP WAIN(뷰티헬스클럽) 고급 SPA, 피부미용 및 다이어트 프로그램으로 여성들에게 큰 인기를 얻고 있는 토털 뷰티 헬스클럽이다. 현재 1,288 홍콩달러로 한 달간 클럽을 이용할 수 있는 한정 프로모션을 제공하고 있다. 주소: 4/F, Caroline Centre, 28 Yun Ping RD, Causeway Bay, Hong Kong 전화 : 2882-7880 웹: www.phillip-wain.com ▶ YOGA LIMBS (요가) 요가를 전문적으로 가르치는 요가 학원으로 1년 회비인 2.888 홍콩달러를 내면 다음 해의 회비를 50% 할인해주는 프로모션을 한정적으로 실시하고 있다. 주소 : 33/F, 69 Jervois ST, Sheung Wan, Hong Kong, 전화 : 2525-7415 웹: www.yogalimbs.com ▶ YOGA CENTRAL (요가) 1.600 홍콩달러를 내며 일주일간 1490분의 시간을 본인이 원하는 시간에 자유롭게 요가 수업을 받을 수 있는 프로그램을 운영 중이다.주소 : 4/F, Kai Kwong House, 13 Wyndham ST, Central 전화 : 2982-4308 웹 : www.yogacentral.com.hk ▶ SOUTH CHINA ATHLETIC ASSOCIATION (남중국운동협회) 연회비 100 홍콩달러에 볼링 게임과 저렴한 가격으로 맥주를 즐길 수 있으며 현재 월 200불에 아침 7:00~9:00 사이에 헬스클럽을 이용 할 수 있는 프로모션을 3월말까지 진행 중. 주소: 88 Caroline Hill RD, Causeway Bay. 전화: 2577-6932 웹:www.scaa.org.hk ▶ IMPAKT MARTIAL ARTS STUDIO (무술학원) 군대식 다이어트 프로그램, 다양한 무술 및 타이 킥 복싱을 이용하여 다이어트와 근력을 늘이는 프로그램을 제공한다. 체육관에 방문 후 체력 테스트를 실시해 본인의 체력과 체형을 고려한 무술 프로그램을 맞춰 운동을 할 수 있다. 단기간에 살을 빼고 싶은 사람들에게 적합한 곳이다. 회원 비는 월 2,000 홍콩달러 (주 5회 프로그램) 주소: 20/F, 10 Porttinger ST. Central. 전화: 2167-7218 웹 : www.impakt.hk ▶ GRUPO CAPOEIRA BRAZIL (브라질 무술학원) 브라질의 고유 무술 까포에이라를 가르치는 사설 학원이다. 일일 강습 60 홍콩달러, 450 홍콩달러에 일주일 내내 강습을 받는 프로그램이 있다. 주소: Unit 3, 12/F, Block B, Fuk Keung Industrial Building, 66-68 Tong Mi RD, Prince Edward 전화: 9197-4429 웹: www.capoeira.hk ▶ HERMAN LAM DANCE STUDIO (볼룸댄스 학원) 볼룸 댄싱을 가르치는 댄스 학원으로 여성 학원생을 리딩할 정도의 일정한 춤 실력이 된다면 남성은 무료로 댄스학원을 방문하여 춤을 출 수 있다. 주소: 1/F, Kai Kwong House, 13 Wyndham ST, Central 전화:2320-3605 웹:www.herman-dance.com ▶ POLE DIVAS (댄스 학원) 나이트클럽에 설치되어있는 기다란 봉을 이용하여 섹시하게 춤을 추는 전문 댄서처럼 춤을 추면서 몸의 유연성과 다이어트에 도전하고 싶은 사람을 위한 댄스 스튜디오. 주소: 6/F, Wai Hing Commercail Buliding, 17-19 Wing Wo ST. Central 전화: 2541-5157 웹:www.poledivas-hk.com ▶ OPTIMUM PERFORMANCE STUDIO (필라테스 학원) 유연성과 골격을 올바르게 다듬어주어 건강한 신체를 유지해주는 필라테스(Pilates) 체조를 가르치는 학원이다. 주소: 2/F, World Trust Tower, 30 Stanley ST. Central 전화: 2868-5170 웹:www.opstudiohk.com ▶ WUNIQUE THAI-BOXING & FITNESS (타이 킥 복싱 체육관) 침사추이에 위치한 타이 킥 복싱 체육관으로 월 700 홍콩달러에 매일매일 무술레슨 받으며 운동을 할 수 있는 사설체육관이다. 주소: 1/F, 30-32 Hillwood RD, Tsim Sha TSUI 전화: 2730-3991 ▶ THE STUDIO SAI KUNG (체육관) 사이쿵에 위치한 체육관으로 헬스, 요가, 킥 복싱 등등 다양한 운동 프로그램을 가지고 있다. 장기 가입 시 10% 할인을 해주고 10일간 무료 방문 등의 프로모션을 현재 실시하고 있다. 주소: 2/F, 33 Sai Kung Tai ST, Sai Kung. 전화:2791-9705 웹:www.thestudiosaikung.com ▶ BOOTCAMP (사설 체육원) 홍콩섬, 까우롱, 신계 지역의 공기 좋은 산, 바다 등의 야외지역 훈련장에서 마치 군대 내에서 행해지는 체력 훈련 프로그램으로 다이어트 및 체력단련을 진행하는 사설 체육원이다. 1,200 홍콩달러에 8회의 훈련 프로그램을 본인의 체력단계에 맞추어 진행하는 프로그램이 있다고 한다. 전화 : 6186-4488 웹 : www.bootcamp.com.hk 정수태 리포터(ivanjung@wednesdayjournal.net)